“Bóc mẽ” lý do khiến da bạn xấu xí trong mùa hè

Ánh nắng mặt trời, căng thẳng, uống quá nhiều cà phê hay sử dụng đồng thời nhiều loại mỹ phẩm …là những lý do khiến da bạn xấu xí trong mùa hè. Hãy thay đổi ngay hôm nay để chăm sóc da hoàn hảo nhất nhé.

Không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời 

Mùa hè luôn ngập tràn ánh nắng vàng rựa rỡ nhưng cũng là nguyên nhân chính khiến da dễ bị mụn, nám hay tàn nhang, những ai thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không bảo vệ da thì sẽ nhận thấy sự “xuống cấp” nhan sắc nhanh chóng đấy.

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh chúng ta có nguy cơ cao bị ung thư da nếu thường xuyên đi nắng mà không dùng bất kỳ sản phẩm bảo vệ nào. Biểu hiện nhẹ là bị tổn thương cấu trúc bề mặt, trở nên cháy nắng, mẩn đỏ và bong tróc lớp biểu bì khiến da xỉn màu, đen sạm, khô ráp chỉ sau một thời gian ngắn.

Vì thế, bạn hãy bảo vệ da toàn diện trước khi ra ngoài trong mùa hè nhé, sử dụng kem chống nắng toàn thân có độ SPS từ 30+ trở lên, đội mũ, nón hay kính để bảo vệ mắt. Nếu bị cháy nắng ở mức nhẹ, chúng ta có thể làm giảm cảm giác bỏng rát trên da với sữa tươi (không đường) hoặc dùng thuốc uống chống dị ứng có thành phần steroid làm dịu chứng ngứa ngáy.

Xem thêm: Kem BB chống nắng che khuyết điểm Peony White

Ăn uống và nghỉ ngơi không hợp lý

Chế độ sống thiếu khoa học là một trong những lí do quan trọng góp phần tạo nên diện mạo cho làn da, tình trạng  stress, mất ngủ hay mệt mỏi có thể “tặng” thêm cho bạn những nốt mụn trứng cá nổi bật, nốt tàn nhang, vết nám xấu xí nữa đấy. Trong khi đó, các chất cồn làm giãn các mạch máu nhỏ ở da, làm gia tăng lưu lượng máu vượt quá mức cần thiết tại bề mặt da. Nếu tình trạng này kéo dài, các mạch máu nhỏ có thể bị tổn thương vĩnh viễn.

Hãy sắp xếp lịch làm việc hợp lý với thời gian giải trí, thư giãn nhé, nhớ bổ sung rau xanh và trái cây trong thực đơn hàng ngày của bữa ăn. Một lớp học Yoga không chỉ tốt về mặt tinh thần mà còn cải thiện đáng kể làn da bạn đấy.

Xem thêm:  Viên uống collagen 4 in 1

Lạm dụng mỹ phẩm

Mùa hè da thường tiết nhiều chất nhờn hơn bình thường nên bạn chú ý đừng “bịt kín” da bằng một loạt mỹ phẩm khi trang điểm nhé. Điều này sẽ khiến da bạn bị tắc nghẽn, dễ nổi mẩn, kích ứng lại không đẹp bằng một lớp trang điểm nhẹ nhàng đâu.

Chỉ với một vài ngày đắp mặt nạ trong tuần, hay một số sản phẩm thực sự cần thiết như: kem chống nắng, xịt khoáng hay dưỡng thể (lotion) dạng gel giúp da thẩm thấu nhanh mà không làm bít lỗ chân lông (nguyên nhân chính gây mụn, viêm nang lông…)

Xem thêm: Mặt nạ clarity nhãn xanh

Chúc bạn chăm sóc da thành công trong mùa hè này !